减个肥，为何我月经乱了甚至没了？过度减重正悄悄偷走女性内分泌健康

来源：网络作者：日期：2026-01-20 15:17:40

　　“减肥是女性一生的功课”，这句被不少人奉为圭臬的话，背后藏着无数女性对自我形象的严苛要求，以及社会单一审美带来的无形压力。但当这份“功课”演变成极端节食、超负荷运动时，身体会发出最严厉的健康警报——闭经。这绝非普通的月经推迟，而是身体为“节能”被迫关闭生育系统的危险信号！究竟为何减个肥，会让月经“不告而别”？怎样减重才能兼顾体态与内分泌健康？记者带你揭开其中的科学真相。

分类：健康

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