入睡困难、晨起昏沉、工作走神……警惕这些亚健康信号
凌晨1时，大明揉着酸胀的太阳穴，盯着电脑屏幕上未完成的方案，哈欠不断。近一个月来，疲惫感如影随形：闹钟响三遍才勉强起床，白天全靠咖啡提神，上班注意力不集中，等等。
“可能是加班太累了，休息几天就好。”大明自我安慰道。直到上周，在忙碌到深夜后睡意全无，他脑子里全是工作琐事。第二天，他来到医院。医生在详细询问症状后，严肃地对他说：“这是典型的亚健康状态，若不及时干预，很可能发展为慢性病。”
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