“医”说就懂丨“求救信号灯”:认识雷诺综合征

请大家摸摸自己的双手—是不是温暖柔软？现在请你想象一下：这双手突然变得苍白、发紫，伴随着针刺般的疼痛，仿佛被冻透了一般。这不是电影情节，而是一种名为“雷诺综合征”的真实体验。今天，我们就来认识这个藏在手指尖的“求救信号灯”，它虽然容易被忽略，却是身体向我们发出的重要警示。

雷诺综合征是什么？

简单来说，它并不是一种独立的疾病，而像是身体末梢血管的一场“突然抽筋”。在受到寒冷刺激或情绪激动时，手指、脚趾等部位的小血管会强烈收缩、痉挛，就像水管被突然拧紧一样，不通畅了，堵了。

为什么说它是“求救信号灯”？

手指、脚趾出现苍白、发紫的现象，其实是身体在发出警报。它可能提示我们：体内可能存在其他健康问题，尤其是风湿免疫类疾病，例如硬皮病、系统性红斑狼疮等。这个“信号”的触发机制，正是“末梢血管痉挛”。一旦遇冷或情绪波动，就像按下开关，引发血管的剧烈收缩。如果长期忽视，可能导致指甲变形、皮肤破溃，甚至因缺血造成指尖组织坏死。

典型发作过程，如同“三色信号灯”：

1. 苍白期：手指尖突然变白，感觉冰冷、麻木、僵硬，像戴了手套。

2. 紫绀期：逐渐转为青紫色，伴有胀痛感。

3. 潮红期：诱因解除（如回到温暖环境、情绪平复）后，血管重新开放，皮肤变红，伴有发热、肿胀感，之后逐渐恢复正常。

需要警惕

雷诺现象不仅发生于手指及足趾，也可能发生在鼻尖、耳垂、面颊等末梢部位。冬天更容易发作，也更容易被忽视。

忽视信号灯的后果：

如果反复发作，症状会逐渐加重。由于长期供血不足，指端皮肤和指甲得不到足够营养，会出现所谓“营养障碍”，严重时可能引起溃疡、组织坏死，极端情况下甚至可能导致指端缩短。这是我们都不愿看到的结果。

最后，我呼吁：

如果您发现身边的人，总是不停地搓手，手指看起来特别苍白或发紫，请递上一杯温水，并温和地提醒一句：“建议去风湿免疫科看看”。

别让身体的求救信号灯在沉默中熄灭。

作者：

河南医药大学第一附属医院 主管护师 赵敏

审校：

河南医药大学第一附属医院 主任医师 郭明好